کتاب رهایی از افکار وسواسی

کتاب رهایی از افکار وسواسی
11 ٪
مشخصات کتاب رهایی از افکار وسواسی
نویسنده -
مترجم زهرا اندوز - حسن حمید پور
ناشر ارجمند
شابک 9786002005342
تعداد صفحه 232
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 479000 تومان
قیمت با تخفیف 426310 تومان
صفحه وب
  • کتاب رهایی از افکار وسواسی

خرید کتاب رهایی از افکار وسواسی

  • 479,000 تومان
  • 426,310 تومان


" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 232

شابک: 9786002005342

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب روان درمانی و جستجوی شادکامی بر مبنای چشم انداز وجودی

کتاب روان درمانی و جستجوی شادکامی بر مبنای چشم انداز وجودی

ارجمند

363,120 تومان 408,000 تومان

کتاب درک مهارتهای حرکتی در کودکان

کتاب درک مهارتهای حرکتی در کودکان

طنین دانش

359,200 تومان 449,000 تومان

کتاب راهنمایی و مشاوره شغلی و نظریه های انتخاب شغل

کتاب راهنمایی و مشاوره شغلی و نظریه های انتخاب شغل

رشد

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب تمرین کن یادداشت کن صورتت را بشور دختر جان

کتاب تمرین کن یادداشت کن صورتت را بشور دختر جان

اشراقی

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب تمرین کن یادداشت کن خجالت نکش دختر

کتاب تمرین کن یادداشت کن خجالت نکش دختر

اشراقی

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب طرح واره درمانی جلد اول

کتاب طرح واره درمانی جلد اول

ارجمند

691,530 تومان 777,000 تومان

کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خودرا دوباره بیافرینید

ارجمند

796,550 تومان 895,000 تومان

کتاب اخلاق حرفه ای در مدرسه

کتاب اخلاق حرفه ای در مدرسه

موسسه آموزشی و فرهنگی شهید مهدوی

157,500 تومان 175,000 تومان

کتاب آموزش و پرورش هوشمند در عصر دیجیتال

کتاب آموزش و پرورش هوشمند در عصر دیجیتال

علم استادان

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب روان شناسی گردشگری

کتاب روان شناسی گردشگری

ساکو

351,000 تومان 390,000 تومان

کتاب معجزه گر خاموش

کتاب معجزه گر خاموش

سخنوران

1,170,000 تومان 1,300,000 تومان

کتاب روان شناسی محیطی

کتاب روان شناسی محیطی

وانیا

945,000 تومان 1,050,000 تومان

کتاب طلایی روان شناسی اعتیاد پیام نور

کتاب طلایی روان شناسی اعتیاد پیام نور

طلایی

110,700 تومان 123,000 تومان

کتاب مورد کاوی در سیاست گذاری فرهنگی

کتاب مورد کاوی در سیاست گذاری فرهنگی

فوژان

623,000 تومان 700,000 تومان

کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی آپدیت2019 DSM-5

کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی آپدیت2019 DSM-5

ساوالان

1,800,000 تومان 2,000,000 تومان

کتاب کیمیا گری در فروش

کتاب کیمیا گری در فروش

الماس پارسیان

37,800 تومان 42,000 تومان

کتاب شیوه نامه ویرایش

کتاب شیوه نامه ویرایش

دانشگاه تربیت مدرس

272,000 تومان 340,000 تومان

کتاب تربیت دینی و جهانی شدن اطلاعات و ارتباطات

کتاب تربیت دینی و جهانی شدن اطلاعات و ارتباطات

دانشگاه تربیت مدرس

192,000 تومان 240,000 تومان

کتاب روان شناسی کودکان استثنایی

کتاب روان شناسی کودکان استثنایی

دانشگاه پیام نور

205,200 تومان 228,000 تومان

کتاب آسیب شناسی روانی (جلد اول) بر اساس DSM - 5 دیویسون

کتاب آسیب شناسی روانی (جلد اول) بر اساس DSM - 5 دیویسون

ویرایش

1,208,700 تومان 1,343,000 تومان

کتاب چند منظوره و چند کاربردی (کتاب تحلیلی) متون روانشناسی 2به زبان خارجه پیام نور

کتاب چند منظوره و چند کاربردی (کتاب تحلیلی) متون روانشناسی 2به زبان خارجه پیام نور

راه

594,000 تومان 660,000 تومان

کتاب روانشناسی اجتماعی کاربردی

کتاب روانشناسی اجتماعی کاربردی

ویرایش

360,000 تومان 450,000 تومان

کتاب روانشناسی اجتماعی آرنسون الیوت ارنسون

کتاب روانشناسی اجتماعی آرنسون الیوت ارنسون

ارسباران

1,335,000 تومان 1,500,000 تومان

کتاب جستارهای نظرورزانه در تعلیم و تربیت

کتاب جستارهای نظرورزانه در تعلیم و تربیت

دانشگاه تربیت مدرس

368,000 تومان 460,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

320,400 تومان 360,000 تومان

هیجان و استدلال

هیجان و استدلال

ارجمند

522,430 تومان 587,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی مبتنی بر محاکمه

کتاب شناخت‌ درمانی مبتنی بر محاکمه

ارجمند

243,860 تومان 274,000 تومان

کتاب کووید-19: نوآغاز بزرگ

کتاب کووید-19: نوآغاز بزرگ

ارجمند

265,220 تومان 298,000 تومان

کتاب نظریه روانکاوانه فیلم و قاعده بازی

کتاب نظریه روانکاوانه فیلم و قاعده بازی

ارجمند

260,770 تومان 293,000 تومان

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏

ارجمند

308,830 تومان 347,000 تومان

کتاب سارا به کودکان کمک میکند تا با طلاق والدینشان کنار بیایند

کتاب سارا به کودکان کمک میکند تا با طلاق والدینشان کنار بیایند

ارجمند

227,840 تومان 256,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

ارجمند

291,920 تومان 328,000 تومان

کتاب روان ترکیبگری

کتاب روان ترکیبگری

ارجمند

463,690 تومان 521,000 تومان

کتاب چطور با آدم‌های دشوار تعامل کنید

کتاب چطور با آدم‌های دشوار تعامل کنید

ارجمند

308,830 تومان 347,000 تومان

کتاب واژگان جامع روان‌شناسی

کتاب واژگان جامع روان‌شناسی

ارجمند

1,852,090 تومان 2,081,000 تومان

کتاب نوروپیسکولوژی تکاملی

کتاب نوروپیسکولوژی تکاملی

ارجمند

516,200 تومان 580,000 تومان

کتاب کودک فعال، مغز سالم گنجینه بازی برای متخصصان، والدین و مربیان از تولد تا شش سالگی

کتاب کودک فعال، مغز سالم گنجینه بازی برای متخصصان، والدین و مربیان از تولد تا شش سالگی

ارجمند

440,550 تومان 495,000 تومان

کتاب فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی

کتاب فراسوی DSM پیش به سوی جایگزین فرایند‌مدار برای تشخیص و درمان مشکلات روانی

ارجمند

494,840 تومان 556,000 تومان

کتاب CBT به زبان ساده

کتاب CBT به زبان ساده

ارجمند

680,850 تومان 765,000 تومان

کتاب ماهیت اجتماعی ابراز هیجان آنچه هیجان‌ها درباره جهان به ما میگویند

کتاب ماهیت اجتماعی ابراز هیجان آنچه هیجان‌ها درباره جهان به ما میگویند

ارجمند

442,330 تومان 497,000 تومان

کتاب گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین

کتاب گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین

ارجمند

227,840 تومان 256,000 تومان

کتاب کار خوردن آگاهانه

کتاب کار خوردن آگاهانه

ارجمند

221,610 تومان 249,000 تومان

کتاب روابط در لبه پرتگاه

کتاب روابط در لبه پرتگاه

ارجمند

164,650 تومان 185,000 تومان

من عجیب و غریب نیستم, اختلال پردازش حسی دارم

من عجیب و غریب نیستم, اختلال پردازش حسی دارم

ارجمند

146,850 تومان 165,000 تومان

کتاب غلبه بر کمال خواهی

کتاب غلبه بر کمال خواهی

ارجمند

550,910 تومان 619,000 تومان

کتاب کار نگرانی و اضطراب

کتاب کار نگرانی و اضطراب

ارجمند

433,430 تومان 487,000 تومان

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

کتاب کار کارکردهای اجرایی برای نوجوانان

ارجمند

240,300 تومان 270,000 تومان

کتاب رهایی از وسواس

کتاب رهایی از وسواس

ارجمند

213,600 تومان 240,000 تومان

کتاب انسان، موجود ناشناخته

کتاب انسان، موجود ناشناخته

نگاه

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب مبانی جامعه شناسی جوانان

کتاب مبانی جامعه شناسی جوانان

نی

648,000 تومان 720,000 تومان

کتاب خودت باش دختر

کتاب خودت باش دختر

کوله پشتی

467,100 تومان 519,000 تومان

کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن

بیان معرفت

241,200 تومان 268,000 تومان

کتاب قانون موفقیت

کتاب قانون موفقیت

نسل نواندیش

629,910 تومان 699,900 تومان

کتاب آزمون یار دکتری مشاوره

کتاب آزمون یار دکتری مشاوره

اندیشه ارشد

3,555,000 تومان 3,950,000 تومان

کتاب حافظه ی برتر

کتاب حافظه ی برتر

نسل نواندیش

947,921 تومان 1,199,900 تومان

کتاب خودتان را بهتر بشناسید

کتاب خودتان را بهتر بشناسید

نسل نواندیش

473,921 تومان 599,900 تومان

کتاب آیا من باز هم «من» خواهم بود؟

کتاب آیا من باز هم «من» خواهم بود؟

214,490 تومان 241,000 تومان

کتاب فرهنگ و سلامت روانی

کتاب فرهنگ و سلامت روانی

606,980 تومان 682,000 تومان

کتاب روانشناسی سلامت

کتاب روانشناسی سلامت

ویرایش

333,000 تومان 370,000 تومان

کتاب حکایت آن که دلسرد نشد

کتاب حکایت آن که دلسرد نشد

افکار

356,000 تومان 400,000 تومان

کتاب دوستی

کتاب دوستی

روان

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب آشنایی با خوب آموختن و 30 تدبیر علمی برای بهتر کردن یادگیری

کتاب آشنایی با خوب آموختن و 30 تدبیر علمی برای بهتر کردن یادگیری

اختران

216,000 تومان 240,000 تومان

کتاب اسطوره های غرب

کتاب اسطوره های غرب

جمال هنر

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب رهایی از وسواس

کتاب رهایی از وسواس

ارجمند

708,440 تومان 796,000 تومان

کتاب الفبای اولی ها روانخوانی و املا

کتاب الفبای اولی ها روانخوانی و املا

چاپار

178,000 تومان 200,000 تومان

کتاب انسان و نمادهای هنری

کتاب انسان و نمادهای هنری

دایره

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر روایت درمانی

کتاب مقدمه ای بر روایت درمانی

رشد

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب مفاهیم کلیدی فهم برنامه درسی

کتاب مفاهیم کلیدی فهم برنامه درسی

رشد

297,000 تومان 330,000 تومان

کتاب مغز وسواسی خود را دوباره سیم کشی کنید مهارت‌های مؤثر مبتنیبر علوم اعصاب برای رهایی از ترس‌ها و افکار وسواسی

کتاب مغز وسواسی خود را دوباره سیم کشی کنید مهارت‌های مؤثر مبتنیبر علوم اعصاب برای رهایی از ترس‌ها و افکار وسواسی

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب رهایی از مشکلات بین فردی

کتاب رهایی از مشکلات بین فردی

ارجمند

345,320 تومان 388,000 تومان

کتاب افکار مزاحم در اختلال‌های بالینی

کتاب افکار مزاحم در اختلال‌های بالینی

ارجمند

370,240 تومان 416,000 تومان

کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 گام

کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 گام

ارجمند

623,000 تومان 700,000 تومان

کتاب رهایی از افکار سمی

کتاب رهایی از افکار سمی

لیوسا

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

کتاب رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

هامون

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب افکار بارز

کتاب افکار بارز

میلکان

189,000 تومان 210,000 تومان

کتاب رهایی از افسردگی

کتاب رهایی از افسردگی

صابرین

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب افکار منفی را رها کن

کتاب افکار منفی را رها کن

کوله پشتی

666,610 تومان 749,000 تومان

کتاب هنر رهایی از تنبلی

کتاب هنر رهایی از تنبلی

عطر کاج

114,550 تومان 145,000 تومان

کتاب تماشاگر رهایی یافته

کتاب تماشاگر رهایی یافته

نی

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب رهایی از احساس گناه

کتاب رهایی از احساس گناه

ترنگ

422,100 تومان 469,000 تومان

کتاب ترجمه کامل مبادی العربیه قسمت نحو ( جلد چهارم )

کتاب ترجمه کامل مبادی العربیه قسمت نحو ( جلد چهارم )

حقوق اسلامی

225,000 تومان 250,000 تومان

برچسب ها: کتاب رهایی از افکار وسواسی, کریستین پوردون, دیود کلارک, زهرا اندوز, حسن حمید پور, ارجمنداختلال وسواسی, رویکرد دروانی, وسواس چیست, شکل گیری وسواس, علایم وسواس, تداوم وسواس, کنترل ذهنی, غلبه بر وسواس, وسواس مذهبی, رهاسازی, مقابله با وسواس, درمان وسواس, افکار وساس